जुलाई, 29 2025

हुमा कुरैशी का एनर्जी सीक्रेट: किताबें ही सहारा

आमतौर पर जब हम नींद पूरी नहीं कर पाते तो पूरा दिन थकावट और सुस्ती महसूस होती है, लेकिन बॉलीवुड एक्ट्रेस हुमा कुरैशी ने इसका बड़ा ही दिलचस्प हल ढूंढ निकाला है। हाल ही में इंस्टाग्राम पर हुमा ने खुलासा किया कि जब वे ‘गुलाबी’ फिल्म की शूटिंग में बिज़ी रहती हैं और नींद की कमी महसूस करती हैं, तब भी वे अपनी एनर्जी को बरकरार रखती हैं, और इसका राज़ है — किताबें पढ़ना।

उन्होंने इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक बुकस्टोर की फोटो शेयर कर लिखा, “चाहे जितनी भी नींद कम हो, ये…”, अपने मनपसंद किताबों को दिखाते हुए। उनके लिए किताबें सिर्फ मनोरंजन नहीं, बल्कि थकावट दूर करने और खुद को तरोताजा महसूस करने का जरिया भी हैं। जब देर रात तक शूटिंग चलती है या लगातार प्रोजेक्ट्स के बीच भागदौड़ रहती है, तब वे किताबों में डूबकर खुद को नया जोश देती हैं।

‘गुलाबी’ की शूटिंग और हुमा का वर्क मोड

हुमा कुरैशी इन दिनों अपनी अगली फिल्म ‘गुलाबी’ में खासा व्यस्त हैं। इस फिल्म का निर्देशन विपुल मेहता कर रहे हैं और कहानी एक सच्ची घटना पर बेस्ड है। फैंस के बीच इस फिल्म को लेकर काफी उत्सुकता है क्योंकि हुमा हर बार दमदार किरदारों के लिए जानी जाती हैं।

पिछले दिनों उन्होंने फिल्म की शूटिंग के दौरान कई बीटीएस (बिहाइंड द सीन्स) फोटोज़ और वीडियो भी फैंस के साथ शेयर किए हैं। ये साफ दिखता है कि उनके लिए सेट पर रहना और नई-नई चीज़ें सीखना कितना जरूरी है। लेकिन 12-14 घंटे की शूटिंग, देर रात की कॉल टाइम्स और हमेशा on-the-go रहने के बावजूद हुमा खुद को किताबों के माध्यम से मेंटली और फिजिकली स्ट्रॉन्ग बनाए रखती हैं।

• फिल्म ‘गुलाबी’ एक सच्ची कहानी पर आधारित है और इसकी चर्चा शुरुआती फेज से ही हो रही है।
• हुमा कुरैशी अपनी सीरीज़ ‘महारानी’ के लिए भी खूब तारीफें पा चुकी हैं।
• वर्क लाइफ बैलेंस का उनका तरीका बाकी सेलिब्रिटी से थोड़ा हटके और इंस्पायरिंग है।

ऐसे में अगर आप भी अक्सर थकावट या नींद की कमी के शिकार होते हैं, तो हुमा का तरीका – किताबें पढ़ना – जरूर आजमा सकते हैं। यह न सिर्फ मूड बेहतर करता है, बल्कि नई ऊर्जा भी देता है।